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nov 19
O que é e para que serve o Pilates?
O que é? Pilates é um conjunto de exercícios que visa o controle e a conexão entre o corpo e a mente, proporcionando a restauração da saúde de cada um em condições patológicas, gerando uma melhor qualidade de vida. Para que serve? O Pilates é para todas as idades, pois ajuda a alongar e fortalecer […]